10 CEO Terbaik di Dunia Versi Baron

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh...

Zazuli's Blog -  New York : Imbal hasil pemegang saham merupakan kriteria utama yang dimasukkan dalam daftar tahunan Chief Executive Officer (CEO) terbaik di dunia versi Majalah Baron asal Amerika Serikat (AS) ini.

Selain itu, dasar pemilihan juga berdasarkan kriteria pemimpin yang inovatif dan cerdas mengatur finansial serta dapat memotivasi karyawan dan mengembangkan produk yang beresonansi dengan pelanggan.

Mereka bisa menerjemahkan itu ke dalam pertumbuhan laba yang konsisten dan keuntungan kepada pemegang saham, sebagai nilai tambah. Para CEO itu berasal dari AS, Eropa, dan Asia.

Pihak Baron mengatakan, "Kami tidak bergantung pada setiap rumus untuk menyusun daftar ini. Ini didasarkan pada pandangan wartawan Barron dan editornya, dan mencerminkan pandangan dari investor, analis, dan eksekutif industri," penjelasan Baron.

Berikut 13 CEO terbaik versi majalah Baron, seperti dilansir laman resminya, Kamis (28/3/2013):

1. Bernard Arnault

LVMH Moet Hennessy Louis Vuitton, CEO sejak 1989

Alasan pemilihan sebagai CEO terbaik: Raja kemewahan yang terus menaikkan status masyarakat dunia  

Louis Vuitton kini terkenal sebagai merek tas ternama. Arnault menjadi pengontrol 46,5% saham di LVMH. Sebagai CEO, dia pun berencana memperlambat pertumbuhan toko baru LV untuk menghindari penurunan eksklusivitas mereknya.

Ini adalah ciri khas Arnault untuk membuat mereknya meraup keuntungan jangka pendek. Di masa lalu seperempat abad lalu, dia berhasil membangun kerajaan barang mewah senilai US$ 86 miliar yang terus menumpuk keuntungan.

Produk kulit Louis Vuitton dan anggur Hennessy Moët menyumbang 75% ke pendapatan perusahaan. Dia pun menambahkan label lain seperti Bulgari ke dalam usahanya.  

Seorang miliarder dermawan yang suka musik klasik dan seni modern, Arnault baru-baru ini memicu ketegangan dengan mencari kewarganegaraan Belgia setelah pemerintah Sosialis Perancis mencoba menaikkan tarif pajak penghasilan hingga 75%.

2. Jeff Bezos

Amazon.com, CEO sejak 1994

Alasan pemilihan sebagai CEO terbaik: Mampu mengubah cara masyarakat dunia tentang berbelanja dan membaca via online.  

Bezos termasuk dalam klub eksklusif, bersama dengan Steve Jobs dari Apple, Larry Page dan Sergey Brin dari Google karena ia menciptakan salah satu perusahaan yang paling inovatif dalam 20 tahun terakhir.

Sebagai pengecer internet dan pengembang dari Kindle, Amazon telah membantu mengubah cara orang berbelanja dan membaca.

Terobsesi dengan kepuasan pelanggan, Bezos mengembangkan layanan seperti Amazon Prime, memberikan pelanggan pengiriman gratis selama dua hari senilai US$ 79 per tahun. Dia kemudian menambahkan videostreaming tanpa biaya tambahan.

Bezos, 49, adalah seorang pemimpi, dan ia memiliki uang untuk mendanai mimpinya, termasuk perjalanan ruang angkasa berawak senilai US$ 42 juta.

Mungkin tantangan Bezos terbesar ada di depan, yakni kembali membuat banyak uang. Pendapatan Amazon telah jatuh dalam beberapa tahun terakhir karena mengorbankan keuntungan untuk pertumbuhan.

3. Carlos Brito

Anheuser-Busch InBev, CEO sejak tahun 2005

Alasan pemilihan sebagai CEO terbaik: Membangun bisnis bir raksasa

Melalui akuisisi agresif, pemotongan biaya yang efektif dan cerdas membangun merek, Brito, 53, merubah perusahaan bir kecil Brasil menjadi perusahaan bir paling dominan di dunia, dengan nilai pasar US$ 155 miliar. Dia pun mampu membuat bir merek Budweiser menjadi terkemuka di Cina.

Brito terus merasa haus akan usahanya. Setelah membeli Anheuser-Busch sebesar US$55 miliar pada 2008, ia mencoba mengambil alih perusahaan bir terbesar di Meksiko, Grupo Modelo.  

Dia menerapkan budaya kerja yang informal dengan bekerja di meja yang dikelilingi manajer puncaknya. "Orang-orang hebat berada lingkungan terbuka. Orang biasa-biasa saja hanya duduk di balik pintu tertutup," katanya.  

Di sekolah bisnis, dia memiliki  filosofi, "Jika Anda tidak bisa menyenangkan semua orang, senangkan orang yang paling berbakat," katanya.

4. Warren Buffett

Berkshire Hathaway, CEO sejak 1965

Alasan pemilihan sebagai CEO terbaik: Seorang pencipta nilai yang brilian selama hampir 50 tahun.  

Penciptaan Buffett adalah salah satu prestasi besar dalam sejarah bisnis. Investor cukup beruntung karena menikmati kenaikan 8.000 kali lipat harga saham sejak 1965. Berkshire kini merupakan perusahaan terbesar keempat di pasar, dengan kapitalisasi melebihi US$ 250 miliar.

Buffett terus melakukan hal-hal dengan caranya sendiri. Dia membenci pertemuan, dan memberikan kebebasan kepada pengelola Berkshire Hathaway dan anak usahanya. Namun pada umur 82, bakatnya terlihat berkurang.  

Burlington Northern bisa bernilai 50% lebih tinggi dari yang dibayarkan Berkshire pada 2010. Investasi US$ 5 miliar Buffett pada 2011 di Bank of America sudah menghasilkan keuntungan besar.

Ini adalah taruhan terbaik Buffett di 2015 saat ulang tahun ke-50 dirinya sebagai CEO. Itu akan menjadi berita besar bagi investor.

5. Morris Chang

Taiwan Semiconductor, CEO sejak 1987

Alasan pemilihan sebagai CEO terbaik: Membangun perusahaan terbesar di Taiwan, dengan nilai pasar sebesar US$ 88 miliar.  

Chang, 81, adalah jiwa dari efisiensi. Lulusan MIT ini, membangun perusahaan semikonduktor pengecoran pertama pada 1987. Dia membebaskan desainer untuk fokus pada yang lebih kecil, lebih cepat, dan chip yang lebih kompleks, bukan pada produksi.

Terbukti, saat ini Taiwan Semiconductor mengontrol setengah dari kontrak manufaktur chip senilai US$ 39,3 miliar.

Banyak peluang yang ada di depan, seperti smartphone dan tablet-komputer pembuat menciptakan perangkat yang lebih kuat untuk terhubung dengan internet.

Chang berencana untuk menghabiskan US$ 9 miliar tahun ini untuk membuat fabrikasi baru pembuatan chip kecil untuk perangkat mobile.  

Meski tenar, Dekan TaiwangTtechnology ini Sector ini tetap down to earth. Dia mengambil angkutan massal untuk menghindari kemacetan lalu lintas,  terbukti foto dia duduk di kereta itu beredar tahun lalu.

6. Ed Clark

TD Bank Group, CEO sejak tahun 2002

Alasan Pemilihan sebagai CEO terbaik: Kemampuan menghindari risiko membuat TD tetap kuat dan sehat.  

TDBank muncul dari krisis keuangan sebagai salah satu bank terkuat di dunia. Desakan Clark memperketat mortgage terutama menyangkut standar dan fokus kepada pelanggan obsesif telah membuat hasil bagi perusahaan.  

TD menolak mengeluarkan subprime mortgage setelah memasuki pasar AS pada 2005. "Kami memahami risiko," kata Clark, 65. "Kami tidak akan menjadi bank yang meledak setiap lima sampai tujuh tahun."

Cabang banknya buka tujuh hari seminggu dan memperlakukan para deposan dan hewan peliharaan mereka dengan baik.

Clark mengakui TD tidak bisa bersaing dengan Goldman Sachs dan JPMorgan di bidang perbankan investasi AS, dan tidak seperti beberapa bank asing, tidak membuang-buang uang untuk mencoba bisnis lain.

TD mendapatkan keuntungan yang lebih tinggi dibandingkan Goldman atau JPMorgan, dan pemegang vsaham meraup kenaikan dividen secara berkala.

7. David Cote

Honeywell, CEO sejak tahun 2002

Alasan pemilihan sebagai CEO terbaik: Mampu memperbaiki mesin Honeywell.  

Honeywell, bisa dikatakan memiliki landasan pacu yang panjang dan ekor kuat. Saham Honeywell terus tercatat membaik. Penjualan perusahaan dan pendapatan yang meningkat, meskipun terjadi pelambanan prospek pertumbuhan dalam ekonomi global.  

Cote, 60, seorang pria yang punya lebih dari 10 ribu lagu di iPod-nya, karena hobi musiknya. Sekarang dia telah menjadi pemain berkuasa di Washington, juga bekerja untuk memperbaiki kesulitan anggaran negara.

8. Jamie Dimon

JPMorgan Chase, CEO sejak 2006

Alasan pemilihan sebagai CEO terbaik: Pemimpin dari bank dunia yang paling penting.  

Sebagai bankir terkemuka di dunia, Dimon adalah pendukung kuat bagi perusahaannya dan industri. Dia mengatakan klien multinasional membutuhkan hal luas dari layanan yang hanya bank-bank global besar dapat sediakan.

JPMorgan Chase muncul dari krisis keuangan karena bank dunia yang paling penting. Sekarang memiliki posisi teratas dalam perbankan konsumer dan korporasi, kartu kredit, investasi perbankan, dan manajemen aset.  

Baru-baru ini, Senat mengkritik penanganan bank ini yang menyebabkan kerugian seniai US$ 6 miliar pada tahun lalu. Dimon, 57, harus bergerak lebih cepat untuk menanggung kerugian, yang ia disebut kesalahan bodoh dan  memalukan secara pribadi.

"JPMorgan mengharapkan bagian US$ 7 dalam beberapa tahun ke depan, naik dari sekitar $ 5 pada 2012.  Itu bisa mengurangi sengatan dari kegagalan yang disebut London Whale Fiasco.

9.Warren East

ARM Holdings, CEO sejak tahun 2001

Alasan pemilihan sebagai CEO terbaik: Mampu menempatkan chip ARM di hampir setiap smartphone.

ARM Holdings mikroprosesor menjalankan hampir semua smartphone di dunia dan banyak perangkat mobile lainnya. Sekarang perusahaan mencari manuver masuk ke server Intel.

Kekuatan kompetitif ARM berutang banyak pada kepemimpinan East yag stabil. Saat ia mundur musim panas ini karena memasuki masa pensiun yang diumumkan pekan lalu, akan meninggalkan perusahaan dalam keadaan panas.

East, 51, merupakan lulusan Oxford, meninggalkan Texas Instruments untuk bergabung dengan ARM pada tahun 1994 untuk mendirikan bisnis konsultasinya.

Dia tidak memiliki kesulitan menikmati hidup meski sibuk: main ski, berlayar, berjalan-jalan, bahkan mampu melakukan maraton di bawah tiga jam, ini sebuah  prestasi besar.

Dia bangga dengan warisan budaya Welsh-nya, dan kemampuan memainkan organ di gereja setempat.

10. Larry Ellison

Oracle, CEO sejak tahun 1977

Alasan pemilihan sebagai CEO terbaik: Pembuat hal menakjubkan, langkah akuisisinya mampu mengangkat laba perusahaan 17% tahun lalu.  

Seperti yang sering dilakukannya, veteran Silicon Valley ini membuat berita besar tahun lalu, dengan membayar sekitar US$ 500 juta untuk  membeli Lanai, pulau keenam terbesar di Hawaii.

Ditindaklanjuti dengan pembelian Pulau Air. Ini adalah ciri khas kesepakatan yang dibuat Ellison selama bertahun-tahun di Oracle, perusahaan software raksasa.

Kesepakatannya telah membantu membuat Oracle menjadi perusahaan yang paling menguntungkan dalam industri perangkat lunak, dengan pendapatan mendekati US$ 10 miliar tahun lalu.

Keberhasilannya merupakan bukti Ellison, 68 yang telah membuat perusahaan tetap kuat selama empat dekade.   Oracle terlambat merangkul cloud computing, salah satu alasan yang membuat pendapatan sempat hilang.

Sekarang Ellison berupaya menebus waktu yang hilang. Hampir semua dari 12 perusahaan yang diakuisisi pada tahun lalu difokuskan pada layanan cloud computing. (Nur)

Source : Yahoo.com ( Liputan6.com)

Tips Ampuh Menghadapi Ujian Nasional 2013

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh...

Zazuli's Blog - Selamat pagi sobat pembaca, semenjak paket internet saya habis, saya sudah jarang update artikel pada blog ini, ditambah lagi terkadang koneksi internet saya yang lambatnya minta ampun, makin membuat saya malas untuk update artikel. Oke, temen temen Zazuli's Blog kali ini saya akan share Cara menghadapi Ujian Nasional 2013. Ujian Nasional adalah hal yang paling penting bagi temen temen yang saat ini masih sekolah, karena dengan Ujian Nasional akan menentukan nasib temen temen  apakah lulus atau tidaknya dan bagi yang lulus bisa melanjutkan kejenjang yang lebih tinggi. Berikut adalah Tips dan Trik Menghadapi Ujian Nasional 2013 supaya temen temen dapat melewatinya dengan baik dan mendapatkan hasil yang maksimal.

1. Hadapilah Ujian Dengan Tenang Dan Proporsional (Rileks)

Hadapilah ujian ini dengan sikap yang tenang dan proporsional bahwa ujian sebagai sesuatu yang harus dihadapi dan dilalui bukan untuk dihindari. Sikap tenang akan memungkinkan kita menyusun rencana menentukan strategi dan menjalaninya dengan senang.

2. Bersikaplah Proaktif

Proaktif adalah suatu sikap yang beranggapan bahwa kita sendirilah yang menentukan keberhasilan dan kegagalan dalam hidup ini, termasuk dalam menghadapi UAN. Yakinlah bahwa kerja keras dan usaha keras yang kita lakukan akan membuahkan hasil. Dalam menyikapi standar minimal yang telah ditentukan, justru yang terbaik adalah kita sendiri membuat patokan standar nilai minimal. Misalnya, menargetkan 7,01 atau 8,01 sehingga yang muncul adalah tantangan bukan beban.

3. Buatlah Rencana Terlebih Dahulu

Menghadapi ujian dapat diibaratkan sebagai perjalanan menuju sukses. Sebagaimana perjalanan sukses, sudah sepatutnya kita membuat perencanaan. Dari sekian banyak bahan pelajaran yang harus dipelajari dipilah-pilah antara bahan UAN dari pusat dengan bahan ujian dari sekolah. Antara bahan kelas satu, kelas dua, dan kelas tiga, pelajaran hitungan dan hafalan, sehingga dapat dipelajari dengan teratur dan sistematis. Model belajar semacam itu dapat meringankan dan lebih mengefektifkan cara kerja otak. Salah satu hukum otak yaitu dapat bekerja maksimal dengan cara teratur dan sistematis.

4. Perbanyaklah Baca Dan Latihan Soal Untuk Ujian Nasional

Dulu saya sering sekali membaca dan membahas soal soal UAN dari Tahun sebelumnya, supaya terbiasa nanti saat menghadapi UAN dan lebih menguasai materi yang akan di Ujikan. Atau sobat bisa mengikuti Bimbingan belajar diluar sekolah. Salah satu kelebihan yang dimiliki oleh lembaga bimbingan belajar adalah para siswa banyak berlatih memecahkan soal-soal dengan cepat. Kita dihadapkan pada soal-soal yang harus dijawab dan dipecahkan dengan tepat. Dengan sering kita berlatih maka kita terbiasa dan terlatih, sehingga tidak cemas atau grogi dalam menghadapi soal (ujian).

5. Lakukan Belajar Kelompok Dengan Teman

Belajar kelompok merupakan salah satu cara yang dapat dipakai para siswa untuk berbagi dengan teman yang lain dalam memecahkan soal dan saling menguatkan motivasi belajar dan prestasi. Para siswa daripada banyak bermain dan membuang-buang waktu dengan percuma, manfaatkanlah dengan cara belajar berkelompok dengan teman di sekolah atau di sekitar tempat tinggal kita.

6. Efektifkan Belajar Di Sekolah

Masih terdapat siswa yang datang ke sekolah dan hadir di kelas dengan alakadarnya atau sekadar hadir, tidak mengoptimalisasikan semua potensi dirinya untuk meraih hasil terbaik dalam daya serap materi maupun prestasinya. Padahal jika dimaksimalkan, niscaya hasilnya akan lebih bagus kalaupun tidak ditambah dengan les-les yang lain di luar jam sekolah. Pada umumnya, para siswa kurang menggunakan kemampuan nalarnya dalam belajar, baru sebatas menghafal. Siswa juga masih kurang untuk bertanya, berdialog bahkan berdebat dengan gurunya. Padahal kemampuan bertanya salah satu upaya untuk memperkuat pemahamaman atau pengertian dan keterampilan belajar.

7. Jangan Lupa Berdoa dan Mohon Doa Restu Dari Orang Tua

Yakinlah bahwa jika kita lulus maka orang tua kita akan senang dan bangga. Jadikanlah perjuangan menghadapi UAN 2013 sebagai ajang untuk mempersembahkan yang terbaik kepada kedua orang tua kita tercinta. Mohon doa restulah pada orang tua agar kita diberi kemudahan dan kelancaran. Kedua orang tua kita akan dengan senang mendoakan putra-putrinya yang sedang berjuang menghadapi UAN.

Adalah sombong yang beranggapan bahwa keberhasilan kita semata-mata usaha dan kerja keras kita sendiri tanpa keikutsertaan Sang Pencipta. Untuk itu dengan segala kerendahan diri dan hati di hadapan-Nya, kita panjatkan doa agar diberi kelulusan, kesehatan dan kemudahan dalam menghadapi ujian nanti. Tuhan Mahatahu dan tentu akan mendengarkan dan mengabulkan doa hamba-hambanya.

Itulah beberapa Tips Ujian Nasional 2013 dalam menghadapi UN 2013, semoga bermanfaat buat temen temen semua dan Salam Sukses semoga teman-teman semua bisa Naik Kelas dan Lulus dengan hasil yang memuaskan.

Source : ( http://edsur.blogspot.com/2013/02/tips-dan-trik-menghadapi-ujian-nasional.html )

Tips dan Cara Ampuh Mengatasi Insomnia

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh...

Zazuli's Blog -Selamat malam sobat pembaca, adakah yang belum tidur ?. malam ini saya akan sedikit share dan share sedikit, hehe. Pernahkah sobat mengalami Insomnia ?, saya yakin pasti ada sebagian yang pernah mengalaminya, saat ini saya sedang mengalami insomnia alias susah tidur. Tadi saya sempet googling, dan ternyata banyak banget cara-cara untuk mengatasinya, daripada nganggur pas nunggu tidur, mending ngeblog sama share artikel ini, itung-itung sekalian menuhin postingan di Blog yang nggak terurus ini.

Well, Insomnia merupakan gejala kelainan tidur berupa sulit tidur atau mempertahankan waktu tidur. Biasanya, gejala tersebut juga disertai gangguan fungsional anggota tubuh kita ketika bangun tidur.

Penyebab insomnia sering dikaitkan dengan suatu penyakit atau masalah psikologis. Salah satu terapi psikologis yang mampu mengatasi insomnia yaitu terapi kognitif. Pada terapi tersebut, pasien akan diberitahu agar memperbaiki kebiasaan tidur dan menghilangkan suatu asumsi yang bersifat kontra-produktif mengenai tidur.

Penderita insomnia bisa saja menggunakan obat tidur atau zat penenang lainnya agar bisa tidur. Namun, obat ini dapat menimbulkan ketergantungan psikologis berupa anggapan bahwa agar bisa tidur, diperlukan obat tersebut.

Insomnia bukanlah merupakan penyakit, nah perlu dicatat ni, namun hanyalah suatu gejala yang disebabkan oleh berbagai hal, seperti pemakaian obat-obatan, kelainan fisik dan kelainan emosional. Insomnia dapat terjadi baik pada usia lanjut mau pun usia muda. Insomnia seringkali timbul bersamaan dengan gangguan emosional, seperti depresi, kegelisahan, ketakutan, atau kecemasan. Seseorang juga bisa sulit tidur karena otak atau badannya tidak lelah.

Ada orang yang secara normal dapat tidur, namun beberapa jam kemudian terbangun dan sulit untuk bisa tidur kembali. Orang yang terganggu pola tidurnya bisa mengalami irama tidur yang terbalik, yaitu bangun bukan pada waktunya tidur dan tidur bukan pada saatnya tidur.. Berikut Tips untuk mengatasi insomnia.

Tips menghilangkan insomnia

1. Jangan memaksakan diri. Tidurlah saat  sudah mengantuk. Jika belum, hindari  memaksakan diri untuk terlelap.
2. Tidur cukup. Tidak kurang dan tidak lebih. Kurang tidur maupun terlalu banyak tidur sama-sama membuat tubuh kurang bertenaga di pagi hari.
3. Jadikan kebiasaan. Cobalah untuk bangun di jam yang sama setiap harinya, termasuk di akhir pekan.
4. Rutin berolahraga. Aerobik 4-6 jam sebelum tidur mampu melancarkan peredaran darah dan membuat tidur lebih nyenyak. Berolahragalah hanya pada 4-6 jam sebelum tidur. Lebih dari itu, tidak akan berpengaruh pada kualitas tidur, sedangkan olahraga di bawah 4 jam sebelum tidur dapat menyebabkan susah tidur karena suhu tubuh masih terasa panas.
5. Jangan Mengopi. Hindari produk berkafein 6 jam sebelum tidur. Perlu diingat, kafein tak hanya terkandung dalam kopi, tapi juga teh, cola, cokelat, dan rokok.
6. Tidur di ruangan bersuhu dingin. Sebaliknya, ruangan bersuhu hangat dapat menyebabkan sulit tidur karena tubuh menjadi gelisah menahan gerah.
7. Ngemil tengah malam. Rasa lapar dapat mengganggu tidur. Ngemil makanan ringan menjelang tidur, boleh-boleh saja. Asalkan tidak makan dengan porsi besar. Makan besar sebelum tidur dapat menyebabkan gangguan pada pencernaan.
8. Hindari ketergantungan pada obat tidur. Terlalu sering mengonsumsi obat tidur dapat membuat ketergantungan. Lama-kelamaan khasiatnya justru tidak akan terasa.
9. Hindari tidur siang. Tidur di siang hari membuat kita sulit untuk mengantuk di malam harinya. Bangkit dari tempat tidur. Jika sobat sulit tidur, hindari berlama-lama berbaring di tempat tidur. Bangunlah dan lakukan sesuatu yang dapat membuat tubuh menjadi rileks, hingga akhirnya siap untuk tidur.

Demikianlah Tips yang bisa saya bagikan untuk sobat pembaca, semoga bermanfaat dan insomnia nya dapat teratasi, sekian dari saya maaf kalau ada kesalahan dalam penulisan.

Berbagai Sumber 

Makna Kematian di dalam Islam

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh...

Zazuli's Blog - Umat manusia hidup di dunia ini sangat terbatas dan tidak bertahan lama, bila dibandingkan dengan eksistensi alam semesta ini. Rata-rata kehidupan di dunia ini selama 63 tahun, sebagaimana usia Rasulullah Saw. Apabila ada orang yang dianugerahi usia lebih dari itu, maka itu merupakan bonus dari Allah Swt. Setiap manusia mesti mengalami akhir kehidupan itu, yang sering disebut dengan kematian. Hal ini dinyatakan secara tegas di dalam al-Quranul Karim pada S. Ali ‘Imran: 185;

"Tiap-tiap yang berjiwa akan merasakan mati. Dan baru pada hari kiamatlah disempurnakan pahalamu. Barang siapa dijauhkan dari neraka dan dimasukkan ke dalam surga, maka sungguh ia beruntung. Kehidupan dunia itu tidak lain hanyalah kesenangan yang memperdayakan."

Kematian ini merupakan salah satu bahasan ilmu Eskatologi yang termasuk cabang Teologi. Menurut Eliade, Eskatalogi termasuk bagian dari agama dan filsafat yang menguraikan secara runtut semua persoalan dan pengetahuan tentang akhir zaman, seperti kematian, alam barzah, kehidupan surga dan neraka, hukuman bagi yang berdosa, pahala bagi yang berbuat baik, hari bangkit, pengadilan pada hari itu, dan sebagainya. Secara ringkas Barnhart menjelaskan "Eschatology is a doctrina of the last or final things, specially death, judgment, heaven and hell". Eskatologi ialah ajaran tentang akhir segala sesuatu, khususnya kematian, pembalasan, surga, dan neraka.

Kematian itu sesuatu yang mesti terjadi pada seseorang, walaupun ia berusaha menghindari kematian atau berusaha bersembunyi dan berlindung di tempat yang dikira aman. Seseorang tidak dapat lari dan menjauhi kematian. Hal ini secara tegas dikemukakan oleh Allah Swt. dalam firman-Nya, S. An-Nisa: 78;

"Dimana saja kamu berada, kematian akan mendapatkanmu, kendatipun kamu berada di dalam benteng yang tinggi lagi kokoh."

Agama Islam memang menganjurkan untuk berobat apabila menderita sakit dan melakukan upaya-upaya jangan sampai terjangkit penyakit dengan menjaga kebersihan badan, tempat, dan lingkungan. Rasulullah Saw. juga banyak memberikan petunjuk dan arahan dalam rangka menjaga kesehatan dan menghindari dari terjangkit penyakit, seperti sabda beliau:

"Apabila kalian mendengar ada wabah penyakit di suatu negeri, maka kalian jangan masuk ke negeri itu. Sebaliknya, apabila kalian berada di suatu negeri di mana terjadi wabah penyakit, maka kalian jangan keluar dari negeri itu (maksudnya jangan sampai menularkan penyakit)."

Beliau juga memerintahkan untuk menjauhi orang yang berpenyakit levra sebagaimana  menjauhi singa. Bahkan, beliau juga melarang kita buang air di air yang digunakan orang banyak untuk mengambil air wudhu, mandi, atau lain-lainnya, juga buang air di jalan orang banyak dan di bawah naungan mereka.

Namun demikian, kematian tetap akan mengejar kita, betapapun kesehatan yang kita usahakan berhasil. Namun demikian, kita memang tidak boleh menyerah kepada takdir tanpa ikhtiar. Seringkali kita melihat ada seseorang yang benar-benar kelihatan sehat bugar, tiba-tiba meninggal dunia. Jadi, kematian tetap akan menjumpai kita, sebagaimana ditegaskan oleh Allah Swt. dalam S. Al-Jumu'ah: 8;

"Katakanlah, sesungguhnya kematian yang kamu lari darinya, sungguh akan menemui kamu, kemudian kamu akan dikembalikan kepada (Allah) yang mengetahui yang gaib dan yang nyata, lalu dia memberitakan kepadamu apa yang telah kamu kerjakan".

Bagaimana sebenarnya pandangan Islam tentang kematian itu? Kematian merupakan sesuatu yang tidak perlu ditakuti, karena kematian itu merupakan jalan kembali kepada Tuhan yang menciptakan kita semua. Dahulu kita berada di sisi Allah kemudian kita diturunkan atau dilahirkan di muka bumi ini menjalani kehidupan sementara, kemudian kita mengakhirinya dengan kematian, yang sebenarnya kita kembali ke sisi Allah lagi. Dengan kata lain, kita dipanggil oleh Yang Maha Kuasa agar kembali kepada-Nya. Karena itu, kita sering mengatakan kepada orang yang meninggal dunia itu “berpulang ke rahmatullah” atau kita mengucapkan Innalillahi wainna ilaihi raji'un, yang artinya “sesungguhnya kita ini milik Allah dan kepada-Nyalah kita kembali”.

Pada dasarnya setiap manusia itu mengalami dua kali kematian dan dua kali kehidupan. Kematian yang pertama ialah sebelum kita dihidupkan di muka bumi ini dan kematian kedua waktu kita mengakhiri kehidupan ini. Kehidupan pertama ialah waktu kita hidup di dunia ini yang bersifat sementara dan kehidupan kedua adalah waktu kita dibangkitkan di akhirat nanti. Allah Swt. menjelaskan hal itu dalam S. Al-Baqarah: 28;

"Mengapa kamu kafir kepada Allah, padahal kamu tadinya mati, lalu Allah menghidupkan kamu, kemudian kamu dimatikan-Nya, kemudian dihidupkan-Nya kembali, kemudian kepada-Nyalah kamu dikembalikan?".

Dalam ayat tersebut digunakan kata fa artinya “lalu” yang menunjukkan langsung, amwatan fa ahyakum (tadinya mati lalu dihidupkan), dan digunakan kata tsumma artinya “kemudian” yang menunjukkan tidak langsung tetapi ada senggang waktu faahyakum tsumma yumitukum (dihidupkan kemudian dimatikan), yakni setelah beberapa tahun umurnya. Betapa indahnya gaya bahasa al-Qur'an yang sangat tinggi fashahah dan balaghahnya.

Kematian merupakan awal atau pintu gerbang menuju kehidupan abadi sesuai dengan ayat di atas. Oleh karena itu, dalam al-Qur'an disebutkan bahwa sesungguhnya kematian itu sebenarnya kehidupan. Artinya, jika seseorang ingin hidup terus menerus, maka ia harus mengalami kematian terlebih dahulu. Tanpa kematian tidak akan ada kehidupan abadi. Atau dalam istilah al-Qur'an, orang yang mati disebut "Kembali kepada Sang Pencipta”.

Dalam perspektif al-Qur'an, hidup dan mati merupakan ajang persaingan amal di antara manusia. Dalam hal ini dikhususkan kepada manusia, karena manusialah yang diberi beban untuk menjalankan segala aturan yang telah ditetapkan kepadanya. Dengan daya nalarnya manusia dapat memilah dan memisahkan antara yang baik dan yang buruk atau yang benar dan yang salah. Dengan begitu, Allah dapat mengevaluasi yang terbaik amalnya di kalangan manusia, sebagaimana ditegaskan Allah dalam S. Al-Mulk: 2;

"Yang menjadikan mati dan hidup, supaya Dia menguji kamu, siapa di antara kamu yang lebih baik amalnya. Dan Dia Maha Perkasa lagi Maha Pengampun."

Sementara itu, Rasulullah Saw. menggambarkan kehidupan dunia ini laksana ladang, addunya mazra'atul akhirah, ladang untuk menanam tanaman berdasarkan timbangan nalar manusia tadi. Jika di dunia ini kita menanam mangga, umpamanya, maka di akhirat nanti kita akan mendapatkan buah mangga. Sebaliknya, jika kita menanamkan kopi, maka akan tumbuh buah kopi juga. Apabila seseorang menanam kebaikan, maka akan memperoleh balasan kebaikan pula, yakni surga. Sebaliknya, apabila menanam kejahatan, maka buahnya juga kejahatan, yakni neraka.

Mengingat penting persolan kematian yang berkaitan dengan akhirat, maka al-Qur'an banyak menyebutkan pesan-pesan tentang akhir segala sesuatu. Surat-surat Makiyah umumnya mengandung pesan-pesan ini. Hal ini dimaksudkan agar manusia sebelum mengamalkan ajaran agama, terlebih dahulu mempunyai motivasi untuk melakukannya, karena setiap apa yang dilakukan itu akan diberi balasan. Kemudian, keyakinan kepada hari akhirat menjadi bagian yang sangat esensial dalam beragama. Bahkan, dalam al-Qur'an pernyataan tentang keimanan kepada Allah senantiasa digandengkan dengan hari akhirat. Umpamanya, termaktub dalam S. Al-Baqarah: 62;

"Barangsiapa beriman kepada Allah dan hari kemudian dan beramal shaleh maka mereka akan memperoleh pahala."


Source : Disunting dari Buletin Jumat Masjid Agug At-Tien, Vol. 104, 23 Nopember 2001, yang ditulis oleh Prof. Dr. M. Chatibul Umam, image: google

Pengertian Substring Dalam Java dan Contoh Programnya

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh...

Zazuli's Blog - Selamat sore sobat pembaca, kali ini saya akan coba share tentang Contoh Penggunaan Substring Pada java. Fungsi substring dalam java digunakan untuk mengambil data String tertentu sesuai dengan indeksnya atau urutan data yang akan dicari. Seperti pada array, Indeks pada Substring dimulai dari nol (0).

Untuk lebih jelasnya coba sobat perhatikan Source Code Java Berikut ini :

class contohSubstring {

	public static void main (String [] Aziz) {
	String nama="", nim="", jurusan="";

	System.out.print("nMasukkan Nimt: ");
	nim=System.console().readLine();
	jurusan=nim.substring(3,5);

	if(Integer.parseInt(jurusan) == 11 ) {
		jurusan="S1 Teknik Informatika";
	} else if (Integer.parseInt(jurusan) == 12 ){
		jurusan="S1 Sistem Informasi";
	} else if (Integer.parseInt(jurusan) == 01 ) {
		jurusan="D3 Sistem Informasi";
	} else if (Integer.parseInt(jurusan) == 02 ) {
		jurusan="D3 Manajemen Informatika";
	} else jurusan = "Tidak ada jurusan";

	System.out.print("Masukkan Namat: ");
	nama=System.console().readLine();

	System.out.print("n============================");
	System.out.print("nnNim Andat: "+nim);
	System.out.print("nNama Andat: "+nama);
	System.out.print("nJurusan Andat: "+jurusan);
	System.out.print("nAngkatan Andat: 20"+nim.substring(0,2));
	
	}

}

Simpan source code program diatas dengan dengan nama "contohSubstring.java" lalu Compile dan jalankan pada Command Prompt.
Misal kita masukkan Nim nya : 12.11.6559, lalu Nama nya : Abdul Aziz Zazuli
Maka Outputnya akan seperti berikut

Penjelasan Jalannya program Diatas :

• Untuk Nim Diatas menggunakan nomor dengan format xx.yy.zzzz, dimana xx adalah kode tahun  angkatan, kode yy adalah untuk kode Jurusan, dan zzzz adalah untuk nomor urut dari mahasiswa.

• Pada saat Nim dimasukkan 12.11.6559 maka program akan mengeluarkan Tahun Angkatan 2012 karena pada xx dimasukkan angka 12 yang merupakan kode tahun 2012, selanjutnya untuk jurusan, program akan mengeluarkan Jurusan "S1 teknik informatika" yang kodenya adalah 11.

• Code ini " jurusan=nim.substring(3,5); " maksudnya adalah mengambil data pada indeks 3 sampai data sebelum indeks 5 dari variabel nim dan disimpan pada variabel baru, yaitu jurusan. Pada Variabel nim diatas diisikan data "12.11.6559". Jadi, seperti inilah data disimpan pada indeks,, --> (indeks 0 = 1), (indeks 1 = 2), (indeks 2 = .), (indeks 3 = 1), (indeks 4 = 1), (indeks 5 = .), (indeks 6 = 6), (indeks 7 = 5), (indeks 8 = 5), dan  (indeks 9 = 9). Terlihat Pada indeks ke 3 disimpan data 1, dan pada indeks sebelum 5 atau sama dengan indeks ke 4 disimpan data 1. jadi keseluruhan data yang diambil adalah 11.

• Code ini " Integer.parseInt(jurusan) == 11 " digunakan untuk menconvert variabel jurusan menjadi Tipe Integer agar bisa dibandingkan dengan kode jurusan yang bertipe integer (11), Kenapa perlu di konvert? karena pada Jurusan bertipe String, dan jika tidak di convert maka akan muncul pesan error karena data yang akan di convert tidak compatible.

• Untuk Perulangan tidak perlu saya jelaskan,. Karena bukan itu yang dibahas.

Gimana? sudah paham? kalau belum coba contoh yang lain adalah seperti pada program berikut:

public class Substring {

 public static void main (String [] Aziz){

 String data = "Mencoba String Pada Java";
 String sub = data.substring(8);
 String sub2=data.substring(8,14);

 System.out.println(data);
 System.out.println(sub);
 System.out.print(sub2);
 
 }
 
}

Simpan Source Code Program diatas dengan nama "Substring.java" dan jalankan. Program diatas akan mengeluarkan Output seperti berikut ini:

Mencoba String Pada Java
String Pada Java
String

Penjelasan :

• Pada  Code "String sub = data.substring(8);" ini, akan diambil data yang ada pada indeks ke delapan sampai akhir data, pada indeks ke 8 terdapat karakter "S" dalam kalimat "String", maka data akan diambil dari "S" sampai akhir, dan dimasukkan ke "Objek" String Sub. Maka Outputnya yaitu: "String Pada Java".
• Dan pada code "String sub2 =data.substring(8,14);" data akan diambil pada indeks ke 8 sampai data sebelum indeks 14, dan disimpan pada "Objek" String sub2. Serta menghasilkan output "String" saja.

Demikian lah tadi penjelasan singkat yang bisa saya share tentang contoh penggunaan substring pada java beserta pengertiannya, jika ada kesalahan dalam penulisan artikel ini atau salah pengartian, mohon dimaklumi karena saya juga masih dalam proses belajar. Semoga Bermanfaat.

Carpal Tunnel Syndrome, Penyakit Pada Pergelangan Tangan

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh...

Zazuli's Blog - Carpal tunnel syndrome (CTS) adalah sebuah penyakit yang disebabkan karena terganggunya Saraf tengah karena tekanan yang terjadi pada bagian pergelangan tangan hal ini menimbulkan rasa sakit, nyeri dan melemahnya otot-otot pada bagian pergelangan tangan. Penyakit ini biasanya sering diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse, walaupun banyak penyebab lainnya tetapi pemakaian komputer yang terlalu sering menjadi salah satu penyebab yang paling banyak terjadi untuk penyakit persendian pergelangan tangan ini.

Dalam jangka panjang, penyakit ini bisa menyebabkan kelumpuhan pada tangan. Resiko terkena CTS adalah kurang lebih 10% untuk orang dewasa. Wanita bahkan mempunyai resiko 3 kali lipat lebih banyak untuk terkena Carpal Tunnel Syndrome dibandingkan dengan pria.

Carpal tunnel syndrome adalah baal, kesemutan nyeri, dan kelemahan di ibu jari, telunjuk dan jari tengah sebagai hasil dari iritasi saraf median di pergelangan tangan.

PENYEBAB

1. Penggunaan tangan yang terlalu berlebihan seperti mengetik, memegang mouse, menggunakan Handphone& Blackberry
2. Faktor genetika
3. Stress, trauma, kehamilan

Kebiasaan yang bisa memicu Carpal tunnel syndrome (CTS)

Sindrom carpal tunnel disebabkan bagian syaraf yang tertekan, di bagian telapak dari pergelangan tangan (daerah tersebut disebut carpal tunnel). Bagian tengah syaraf yang melayani ibu jari tangan. Tekanan tersebut terjadi ketika jaringan serat menjadi menumpuk dan membengkak karena berbagai macam sebab pada bagian telapak pada pergelangan tangan.

Sindrom carpal tunnel sering terjadi khususnya pada wanita dan dapat berpengaruh pada satu atau pada kedua tangan. Biasanya berisiko pada orang yang pekerjaannya memerlukan pergerakan pergelangan tangan terus-menerus, seperti penggunaan obeng. Penyebab lain adalah penggunaan keyboard pada komputer yang posisinya tidak baik. Gerakan yang terus menerus (misalnya penggunaan berbagai macam alat) juga diklaim sebagai penyebab sindrom carpal tunnel. Wanita hamil dan orang yang menderita diabetes, kelenjar gondok jinak, gout, sendi rematik beresiko tinggi terkena CST.

Bagi sebagian besar pasien, penyebab sindrom carpal tunnel mereka tidak diketahui. Setiap kondisi yang tekanannya pada saraf median di pergelangan tangan dapat menyebabkan CTS. kondisi umum yang dapat menyebabkan CTS termasuk obesitas, kehamilan, hipotiroidisme, arthritis, diabetes, dan trauma. Tendon peradangan dihasilkan dari pekerjaan berulang, seperti mengetik tanpa gangguan, juga dapat menyebabkan gejala terowongan karpal. CTS dari manuver berulang telah disebut sebagai salah satu cedera stres berulang. Beberapa penyakit langka dapat menyebabkan pengendapan zat abnormal di dalam dan sekitar terowongan karpal, yang menyebabkan iritasi saraf.

DIAGNOSA

Diagnosa yang banyak dilakukan adalah memeriksa tangan dan pergelangan tangan yang terkena, sebelum operasi seorang dokter pertama-tama memperhatikan cara kerja syaraf untuk meyakinkan apakah yang menjadi penyebab sindrom carpal tunnel.

Diagnosis sindrom carpal tunnel dicurigai berdasarkan gejala dan distribusi dari tangan mati rasa. Pemeriksaan leher, bahu, siku, dan refleks dapat dilakukan untuk mengecualikan kondisi lain yang dapat meniru sindrom carpal tunnel. pergelangan tangan dapat diperiksa bengkak, kehangatan, nyeri, deformitas, dan warna. Kadang-kadang menekan bagian depan pergelangan tangan dapat mereproduksi kesemutan tangan, dan disebut sebagai tanda Tinel tentang sindrom carpal tunnel. Gejala dapat juga pada waktu yang akan direproduksi oleh pemeriksa dengan menekuk pergelangan tangan ke depan (disebut sebagai manuver Phalen’s).

Diagnosis sangat disarankan ketika tes kecepatan konduksi saraf tidak normal. Tes ini melibatkan pengukuran tingkat kecepatan impuls listrik ketika mereka melakukan perjalanan ke saraf. Dalam sindrom carpal tunnel, dorongan melambat karena melintasi melalui terowongan karpal. Sebuah tes otot ekstremitas tersebut, Elektromiogram (EMG), kadang-kadang dilakukan untuk menyingkirkan atau mendeteksi kondisi lain yang mungkin meniru carpal tunnel syndrome.

(Hasil penelitian yang menunjukkan EMG tangan kanan dalam penggunaan mouse)

TANDA-TANDANYA

Antara lain seperti sering pegal dan atau nyeri pada bagian pergelangan tangan maupun juga jari tangan, terutama pada bagian ibu jari, telunjuk dan jari tengah.

Hal terburuk yang mungkin terjadi? Jangan dianggap enteng dengan masalah CTS ini karena bisa saja CTS mengakibatkan putusnya sendi pergelangan tangan sehingga tangan tidak dapat berfungsi dengan sebagaimana mestinya bahkan mungkin tidak dapat digerakkan sama sekali.

GEJALA

• Rasa kebas, dan parasthesia (seakan-akan terbakar dan bergetar) di ibu jari, telunjuk, dan jari tengah, atau pada beberapa pasien terjadi di telapak tangan.
• Susah menggenggam dan mengepalkan tangan.
• Sering menjatuhkan barang

Gejalanya, berkaitan dengan tekanan syaraf, rasa tidak nyaman, kebas, rasa gatal, dan nyeri pada tiga jari pertama dari sebelah ibu jari tangan. kadangkala, terasa sakit dan terbakar atau rasa gatal pada lengan dan bahu. lebih terasa ketika penderita tidur karena cara tangan diposisikan. Seiring waktu, otot pada tangan di bagian ibu jari menjadi lemas dan menyusut sampai tidak bisa digerakkan (atrophy). bagian ibu jari menjadi lemas dan menyusut.

(Area nyeri pada CTS)

PENCEGAHAN

• Letak keyboard yang benar

Penggunaan keyboard komputer yang tidak benar menimbulkan sindrom carpal tunnel. Untuk menghindari luka tersebut, pengguna harus menjaga pergelangan pada posisi yang benar, yaitu, antara tangan dengan bahu harus lurus. tangan boleh lebih rendah daripada bahu. Tetapi tangan tidak boleh lebih tinggi, dan pergelangan tidak boleh menggantung. Keyboard letaknya harus selalu rendah, tangan dijaga supaya lebih rendah dari siku. Penyangga pergelangan tangan dipergunakan untuk menopang pergelangan tangan. Perhatikan gambar di bawah ini!

 

(Posisi tangan yang benar pada keyboard )

• Beristirahat secara teratur setiap 15-20 menit dengan melekukkan dan meluruskan pergelangan tangan.
• Jangan menempatkan keyboard pada posisi lebih tinggi atau lebih rendah daripada siku tangan.
• Duduklah dengan tegak.
• Jagalah agar tangan Anda selalu hangat.

(Ergonomik tubuh yang tepat dalam mengoperasikan komputer)

Salah satu cara untuk melakukan pencegahan adalah dengan cara mengetahui bagaimana duduk yang benar dan baik serta posisi tangan pada saat menggunakan keyboard atau mouse.

• Jarak Pandang antara mata dengan komputer minimal 60 cm.
• Pandangan antara mata ke monitor harus mengarah sedikit ke bawah atau sekitar 5-15° lebih rendah dari posisi horisontal pandangan mata.
• Usahakan menghindari pantulan lampu atau cahaya yang masuk ke monitor.

• Posisi tangan di atas keyboard harus membentuk sudut 90 derajat (lihat gambar) begitu juga kaki.
• Atur bangku anda sehingga posisi tangan menjadi sejajar dengan meja ketika anda menggunakan keyboard

• Jangan menggunakan komputer tanpa henti (lebih dari 2 jam), berdiri, sedikit olahraga (strecthing) dan berjalanlah sebentar (1 menit) secara periodik sebelum melanjutkan pekerjaan Anda.
• Gunakan penyangga mouse dan atau keyboard untuk kenyamanan Anda.
• Gunakan penyangga kaki bila diperlukan.
• Gunakan kursi yang dapat menyangga posisi punggung Anda.

Tidak mudah memang untuk melakukan semua itu diatas, apalagi bila berhubungan dengan istirahat pada saat kerjaan menumpuk dan kemungkinan besar kita akan lupa waktu.

Tapi kibi sudah ada Vertical mouse. Vertical mouse dapat digunakan untuk mencegah atau mendukung proses therapy CPS, namun sampai saat ini harganya masih belum dikatakan murah

PENGOBATAN

Untuk penyakit ini pengobatan terbaik adalah menghindari posisi pergelangan tangan terulur atau menekan terlalu keras bagian syaraf. Mengikat pergelangan tangan untuk menopang tangan pada posisi normal (khususnya pada malam hari) dan mengatur sudut keyboard komputer dapat membantu. Pengobatan berdasarkan penyakit (seperti rheumatoid arthritis atau kelenjar tiroid kurang aktif) dapat membantu mengurangi gejala.

Suntikan cairan kortikosteroid ke dalam pergelangan tangan ada kalanya memberi rasa nyaman yang lama. Jika rasa sakit terjadi terus menerus atau jika pergerakan otot tidak berfungsi atau melemah, operasi adalah jalan keluar terbaik untuk membebaskan tekanan pada bagian syaraf. Ahli bedah akan memotong gumpalan jaringan serat yang letaknya menekan syaraf.

Bagi yang masih belum tahu, silakan ubah kebiasaan ke petunjuk seperti di atas, jadi biarpun berlama-lama di depan komputer, kita tidak terlalu keranjingan game atau internet dan bisa meminimalkan risiko terkena carpal tunnel syndrome!

Ingat:

1. Ubah kebiasaan dalam meletakkan perangkat komputer (keyboard, mouse, monitor, serta posisinya)

2. Luangkan waktu tiap 20 menit untuk mengalihkan pandangan dari monitor, bisa melihat pepohonan atau lingkungan luar, atau beranjak dari tempat anda bermain/menggunakan komputer untuk relaksasi agar peredaran darah lancar.

3. Buat yang maniak BB atau maniak SMS/chatting via ponsel, cobalah perlahan-lahan kurangi aktivitas kamu, ini juga untuk kesehatan Anda semua. Sisi buruk dari BB adalah jadi orang “autis” dan orang yang kebanyakan sms-an/ chatting dipastikan hanya menghabiskan waktu. Tapi ga semua pengguna BB seperti yang disebutkan di atas.

4. Aplikasikan dan budayakan cara bermain komputer yang menyehatkan ke diri sendiri, beritahu teman, saudara, keluarga, pacar, dll.

Tips menggunakan mouse komputer yang benar

1. Mouse Grip
Menggunakan mouse yang kecil mungkin terlihat imut imut bagi anda, tapi mouse yang kecil sering membuat kita lelah, karena bentuknya yang kecil seluruh permukaan telapak tangan kita tidak menyentuh punggung mouse hal ini menyebabkan jari jari kita cepat lelah dan pegal, karna jempol dan kelingking menahan dan menggerakan mouse, pilihlah mouse yang nyaman untuk di pegang, dimana seluruh permukaan tangan kita dapat memegang bersandar dan kita menggerakanya pun lebih mudah

2. Pergerakan Mouse dari siku
Memang kalau diterapkan ini sangat susah untuk kita tapi menggerakan mouse denga menggaunakan suku adalah baik untuk kita, dimana semua pergerakan di titik tumpukan melalui siku tangan kita, ini akan meringankan pergelangan tangan kita dalam bekerja.

3. Posisi Mouse yang optimal
aturlah tempat duduk anda senyaman mungkin untuk memegang mouse, bentuk posisi yang nyaman adalah tangan kita sejajar atau sedikit berada di atas meja posisinya daripada dengan mouse sehingga dengan begitu kita tidak menggantung tangan kita dengan meja dan menghindari tangan kita untuk menekuk secara terus menerus contoh posisi yang nyaman untuk bekerja dengan mouse dapat dilihat di site ini (Humanscale, Proformix, Flexrest, 3M)

4. Jaga pergelangan tangan anda
Coba anda letakan pergelangan tangan ada di sebuah meja yang datar, anda akan melihat setelah bagian telapak tangan anda di bagian pergelangan tangan akan anda temukan sebuah lekukan kecil yang tembus cahaya ataupun anda bisa selipkan sebuah pensil disitu, ini menyatakan bahwa areal sekitar pergelangan tangan anda membutuhkan sebuah areal yang bebas dari sentuhan ataupun tekanan.

5. Jaga sirkulasi peredaran darah
Hal ini perlu diperhatikan juga, segala sesuatu penyakin kebanyakan disebabkan karna sirkulasi di dalam tubuh kita tidak benar, untuk itu kita harus selalu menjaganya dengan minum air yang banyak dan olah raga (badminton, bola basket dan olah raga yang lebih banyak menggerakan pergelangan tangan) tentunya, seperti yang kita ketahui kita banyak nadi nadi utama yang bergerak dari pergelangan tangan sehingga ini menjadi semakin penting.

6. Jangan pakai Sandaran pergelangan tangan
Menggunakan sandaran untuk pergelangan tangan anda, apalagi yang keras, sama saja artinya anda memberi tekanan 2x lipat pada carpal tunnel di dalam pergelangan tangan anda sehingga ini menyebabkan terjadi penyempitan pada bagian pembuluh pembuluh darah maupun syaraf hingga dengan adanya ini malah bisa mempercepat anda terkena carpal tunnel syndrome (CTS).

7. Hindari pergerakan tangan yang tidak bebas
Biasanya kursi kursi yang terdapat rest arm nya memiliki karakteristik untuk meng lock tangan kita, sehingga hal ini menyebabkan kita akan lebih sering menggunakan pergelangan tangan kita untuk menggerakan mouse.

8. Refleksi
Menggunakan mouse dan pc secara intens memang bukanlah hal yang baik tapi ada baiknya jika anda melatih agar anda dapat memberi istirahat untuk tangan anda sekitar 2 menit untuk melakukan streching untuk tidak menyentuh mouse, ada juga software remindernya yang akan merekam penggunaan mouse dan kibor anda disini Magnitude ErgoManager, Break reminder

9. Bentuk mouse
Carilah mouse yang hampir berbentuk Flat dan memiliki ukuran yang hampir sama dengan tangan kita seperti mouse dari vendor ini Whale mouse atau Perfit mouse karena mouse ini lebih memacu anda untuk menggerakan tangan anda daripada pergelangan tangan anda.

Demikianlah ulasan tentang penyakit CTS (Carpal tunnel syndrome), semoga kita semua terhindar dari penyakit ini.

Source : (http://www.adipedia.com/2011/01/carpal-tunnel-syndrome-cts-sakit-pada.html)

Mouse yang Bisa Mengambang di Udara

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh...

Zazuli's Blog - Tahukan anda salah satu penyebab Carpal tunnel syndrome (CTS) karena pergelangan tangan kita selalu menekan bagian meja yang keras, walaupun sudah menggunakan busa, tetap saja penyakit ini kadang sudah dihindari untuk siapapun yang kerjaannya di depan komputer terus. Terus Solusinya?

Mungkin Bat Levitating Wireless Computer Mouse adalah solusinya karena mouse ini memungkinkan pergelangan tangan sama sekali tidak akan menyentuh permukaan meja atau lainnya. Kok bisa?

Rahasianya ada pada sistim magnit yang digunakan sehingga membuat mouse bisa mengambang (floating) sedikit diatas permukaan dan membuat pergelangan tangan tidak akan menyentuh bagian meja.

BAT mouse ini terdiri dari 2 bagian yaitu bagian bawah yang merupakan base dan mouse itu sendiri.

Teknologinya sendiri bukanlah hal baru tetapi diterapkan di sebuah mouse mungkin inilah yang merupakan hal baru.

Secara teori dimana pergelangan tangan tidak akan menekan sesuatu, seharusnya memang BAT mouse ini bisa jadi solusi untuk mencegah penyakit CTS.

Saat ini sedang dilakukan produksi pertamanya dan kalau semuanya sudah sempurna maka kita ada kemungkinan bisa punya mouse mengambang ini.

Source

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Secara Alami

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh...

Zazuli's Blog - (Cara Mengecilkan Perut) - Selamat siang sobat pembaca, beberapa orang ada yang  kurang percaya diri dengan adanya perut buncit, kali ini saya akan share beberapa tips Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Secara Alami. Kali ini saya akan membahas tips ini saja, untuk tips lainnya sobat bisa mencari artikel tersebut di internet.

Cara Mengecilkan Perut

Anda dianjurkan untuk makan 3X dalam sehari namun dengan porsi yang kecil. anda tetap memerlukan makanan untuk menjaga agar tetap metabolisme dalam tubuh tidak melambat. Dengan mengurangi porsi makanan secara berlebihan tidak akan berhasil dengan maksimal.

Cara Mengecilkan Perut

• Hindari melewatkan makan, jadi anda harus makan minimal 3x sehari, tapi tentu saja dengan kalori rendah tapi penuh dengan nutrisi.
• Hindari minum minuman beralkohol, jika Anda kesulitan, kurangin konsumi minuman beralkohol Anda
• Jangan diet dengan berpantang mengkonsumsi protein.
• Jangan makan (makan malam ataupun makanan ringan) kurang dari 3 jam sebelum anda tidur, jadi jika jam tidur anda adalah jam 22, maka makan makan anda maksimal adalah jam 19.
• Tidur yang cukup,kurang tidur termasuk kebiasaan yang bertentangan dengan tips mengecilkan perut , tiap hari orang dewasa memerlukan waktu 6-7 jam tidur untuk beristirahat setelah seharian beraktifitas. 
• Makan sarapan sekitar 200 kalori. Hal ini dapat terdiri dari sepotong roti panggang dengan sedikit selai, satu butir telur dadar dan setengah gelas susu. 
• Makan makanan ringan yang menyehatkan, buah buahan segar, serat yang ada pada buah buahan segar akan membikin Anda lebih lama kenyang.
• Makan siang sekitar 400 kalori. kira kira seukuran setengah dari rata rata porsi orang orang indonesia ketika makan siang.
• Jika setelah 2 atau 3 jam dari makan siang tersebut Anda sudah merasa lapar kembali maka silakan anda ambil buah buahan segar sebagai snack Anda.
• Makan malam cukup 400 kalori saja. Ini biasanya makanan yang paling sulit untuk menjaga 400 kalori, terutama jika Anda makan diluar, segera ingatlah anda sedang mencoba cara mengecilkan perut buncit

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

1. Minum air yang banyak

Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.

2. Makan perlahan-lahan

Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

3. Mengurangi konsumsi garam

Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

4. Konsumsi serat yang tepat dalam jumlah cukup

Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.

5. Awasi pengobatan

Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

6. Hindari sembelit

Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Sebagai akibat perut terasa menambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

7. Olahraga

Olahraga memang salah satu cara yang wajib ditempuh untuk menghilangkan si perut buncit. Olahraga akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Olahraga yang disarankan antara lain aerobik.

Sekian posting tips kali ini. Selamat mencoba tips Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami dengan Cepat, semoga berhasil dengan lancar lakukan tips diatas secara teratur.

Source

Tangga Lagu Barat Terbaru Maret 2013

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh...

Zazuli's Blog - (Tangga lagu barat terbaru) - Tangga lagu Barat Maret 2013 sudah diupdate, dan dapat dilihat semua list lagu terbaru barat yang ada.

Tangga lagu barat 2013 dipegang oleh Macklemore & Ryan Lewis Featuring Wanz dengan lagunya Thrift Shop. Lagu barat terpopuler lainnya, diposisi dua ada lagu Locked Out Of Heaven yang dinyanyikan Bruno Mars. Termasuk juga didalam TOP 100 penyanyi favorit saya Owl City yang menempati urutan 32 dan 33.

Baiklah bagi sobat yang ingin melihat tangga lagu manca negara berikut di bawah ini daftar tangga lagu manca negara.

Tangga lagu barat Maret 2013

10 tangga lagu barat

1. Macklemore & Ryan Lewis Featuring Wanz – Thrift Shop
2. Bruno Mars – Locked Out Of Heaven
3. will.i.am & Britney Spears – Scream & Shout
4. The Lumineers – Ho Hey
5. Taylor Swift – I Knew You Were Trouble.
6. Swedish House Mafia Featuring John Martin – Don't You Worry Child
7. Justin Bieber Featuring Nicki Minaj – Beauty And A Beat
8. A$AP Rocky Featuring Drake, 2 Chainz & Kendrick Lamar – F**kin Problems
9. P!nk – Try
10. Calvin Harris Featuring Florence Welch – Sweet Nothing
11. Linkin Park – Burn It Down
12. Little Big Town – Pontoon
13. Love and Theft – Angel Eyes
14. Luke Bryan – Kiss Tomorrow Goodbye
15. Macklemore & Ryan Lewis – Thrift Shop (ft. Wanz)
16. Mariah Carey Ft. Rick & Meek – Triumphant
17. Maroon 5 – One More Night
18. Matchbox twenty – She’s So Mean
19. Meek Mill – Amen (feat. Drake)
20. Miguel – Adorn
21. Mumford & Sons – I Will Wait
22. Muse – Madness
23. NAS – Daughters
24. Nelly Furtado – Spirit Indestructible
25. Neon Trees – Everybody Talks
26. Nero – Promises
27. Neyo – Let Me Love You
28. Nicki Minaj – Beez In The Trap (feat. 2 Chainz)
29. Nicki Minaj – Pound The Alarm
30. No Doubt – Settle Down
31. One Republic – Feel Again
32. Owl City – Shooting Star
33. Owl City & Carly Rae Jepsen – Good Time
34. Passion Pit – Take a Walk
35. Phillip Phillips – Home
36. Sean Kingston Feat. T.I – Back 2 Life
37. Sean Paul Ft. Kelly Rowland – How Deep Is Your Love
38. Steve Aoki, Angger D. & Iggy A. – Beat Down
39. Swedish House Mafia – Don’t You Worry Child
40. A$AP Rocky – Long.Live.A$AP
41. Kidz Bop Kids – Kidz Bop 23
42. Soundtrack – Pitch Perfect
43. Taylor Swift – Red
44. Bruno Mars – Unorthodox Jukebox
45. Christina Perri – A Thousand Years
46. Avril Lavigne – Wish You Were Here
47. Bruno Mars – Marry You
48. Cady Groves – Someone Like You
49. Lenka – Everything At Once
50. One Direction – What Makes You Beautiful

Di atas adalah 50 diantara 100 tangga lagu mancanegara terbaru bulan ini. Sekian info kali ini, semoga bermanfaat - Tangga lagu barat Maret-April 2013 terbaru

Cara Mempercepat Koneksi Internet Yang Lambat

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakaatuh...

Zazuli's Blog - Haduhh sudah lama gak update ini blog, tiap update pasti cuma 1 posting, itupun postingan yang nggak penting haha. Akhir akhir ini saya memang males banget buat update di blog ini, sebabnya sih banyak, pertama karena tugas kuliah yang numpuk, kedua karena lagi males ngeblog, trus yang terakhir karena koneksi internet modem saya lambaaaatttt banget. Ngomong ngomong soal koneksi nih,, pernahkan sobat mengalami koneksi internet sobat yang terasa lambat banget? kalo sama berarti kita senasib. HAHA :D.

Seperti yang saya tadi bilang kalo akhir-akhir ini Koneksi internet yang saya pakai Sudah semakin menjengkelkan, awalnya saya pake provider Sm*rtfr*n, koneksinya sih lumayan kenceng buat donlot bergiga-giga juga sanggup, tapi setelah saya itung itung harganya lumayan mahal untuk kantong mahasiswa seperti saya :D. Akhirnya saya memutuskan untuk pindah ke Fl*xi, yang katanya koneksinya ngebut tapi nggak pake mahal karena perbulannya cuma 35 ribu, asal pake paket pelajar/ mahasiswa. Tapi, setelah saya pindah ke provider ini kenyataannya malah sebaliknya, Lemot tuennan tur njengkelinn, makanya saya jadi males nge-blog. Dan postingan malam ini berkaitan tentang koneksi yang lambat, dan cara mempercepatnya.

Nah berikut ini ada beberapa tips dan trik mengenai cara mempercepat koneksi internet :

1. Standarnya Windows membatasi 20% Bandwith.

Lalu bagaimana mensiasatinya? ok tanpa banyak basa-basi langsung praktek aja ya :)

Pertama-tama klik Start >> Run >> ketikkan gpedit.msc

Buka "Local Computer Policy >> Computer Configuration >> Administrative Templates >> Network >> QOS Packet Scheduler >> Limit Reservable Bandwidth"

Double click pada Limit Reservable Bandwidth. Disana ditunjukkan bahwa string ini belum diatur (not configured), pada tab Explain ada penjelasan :

“By default, the Packet Scheduler limits the system to 20 percent of the bandwidth of a connection, but you can use this setting to override the default.”

Jadi Trik yang kita lakukan adalah mendisablenya dengan mengeset nilainya menjadi NOL.

2. Membuat Internet Explorer (IE) secepat Firefox

Banyak yang bilang IE memang browser yang paling payah, lemot, dan tidak stabil, tapi kalau menurut saya sih itu tergantung IE nya versi keberapa, kalau yang versi lama memang agak lemot. Tapi ternyata ada trik untuk sedikit men-tune-up IE sobat hingga kecepatannya bisa setara dengan Firefox. Caranya :

• Klik start >> run
• ketik regedit >> enter
• Carilah folder HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\Curre ntVersion\InternetSettings
• Klik kanan pada jendela sebelah kanan pilih >> New >> DWORD
• Ketik MaxConnectionsPerServer >> beri nilai terserah sobat (semakin tinggi nilai yang sobat buat, semakin bagus kecepatannya, eg : 99)
• Buat string DWORD baru lagi dengan cara yang sama >> ketik MaxConnectionsPer1_0Server
• Lalu beri nilai yang tinggi seperti di atas
• restart IE..

Selesai..

3. Mempercepat browsing dengan DNS cache

Buka notepad dan copy paste kode di bawah ini :

[HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServic es|DnscacheParameters]“CacheHashTableBucketSize”=dword:00000001“CacheHashTableSize”=dword:00000180“MaxCacheEntryTtILimit”=dword:0000fa00“MaxSOACacheEntryTtILimit”=dword:0000012d

Simpan dengan nama dnscache.reg
Double click file ini di windows explorer, tekan “yes”.

4. copy paste kode di bawah ini ke dalam notepad. Simpan dengan nama “cepat.reg”

REGEDIT4[HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServicesT cpipParameters]“SackOpts”=dword:00000001“TcpWindowSize”=dword:0005ae4c“Tcp1323Opts”=dword:00000003“DefaultTTL”=dword:00000040“EnablePMTUBHDetect”=dword:00000000“EnablePMTUDiscovery”=dword:00000001“GlobalMaxTcpWindowSize”=dword:0005ae4c

5. Mempercepat Koneksi Internet bagi pengguna koneksi LAN

Berikut ini cara untuk mempercepat koneksi LAN :

• Buka registry editor (start >> run >> ketik regedit)
• masuk ke HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\Curr entVersion\Explorer\RemoteComputer\NameSpace dan DELETE key {D6277990-4C6A-11CF-8D87-00AA0060F5BF)
• Tutup registry editor dan restart windows.

6. Bagi pengguna koneksi internet dengan Broadband/DSL cobalah trik berikut ini

Buka registry editor dan masuk ke :

HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServicesT cpipParameters

Buat string DWORD baru, dengan cara mengklik ‘Edit >> New >> DWORD Value’ dan buat nama-nama value dibawah ini :

DefaultTTL = “80? hex (atau 128 decimal) .EnablePMTUBHDetect = “0?EnablePMTUDiscovery = “1?GlobalMaxTcpWindowSize = “7FFF” hex (or 32767 decimal)TcpMaxDupAcks = “2?SackOpts = “1?Tcp1323Opts = “1?TcpWindowSize = “7FFF” hex (or 32767 decimal)

tutup registry dan restart computer.

7. Ganti ke Provider yang lain

Kalau semua cara diatas sudah sobat lakukan dengan benar, dan koneksi internet sobat tetep lambat bin ngeselin, atau malah nggak konek sama sekali. mungkin sudah saatnya sobat ganti aja ke provider lain, yang lebih baik kalau bisa yang ada garansinya, hihi.

Demikian artikel singkat ini, semoga bisa membantu sobat sekalian dalam mempercepat koneksi internet yang lambat.

Referensi